Nyrkit rules!

Uutena harjoituspaikkana täällä Vila Galessa ei olla osattu varautua ihan joka suhteessa noin kuukauden hotellissa majaileviin, melko rahattomiin urheilijalaumoihin. Enkä nyt tarkoita 5 neliön punttisalia, jonka painot tuskin riittävät junnutytöille, ja jossa välineitä on vähemmän kuin yhdessä kädessä sormia. Ei, nyt puhutaan pyykinpesusta.

Tietenkin 4 tähden hotellissa on mahdollisuus pestä pyykkiä, vai sanoisinko mieluummin pesettää... Mietitäänpä vaikka viimeisen 3 viikon aikana yleisimmin treeneissä käytettyä vaatekokonaisuutta: alushousut ja toppi, shortsit, pitkähihainen lämpökerrastopaita ja tuuliliivi. Puhtaaksi pyykättynä tämä kokonaisuus maksaisi juhlalliset 17 e. Miehille, jotka eivät tunnusta käyttävänsä toppia, voidaan hinnasta vähentää 1,50 e, tosin mahdollinen melontasukkien käyttö vastaavasti kasvattaa summaa 1,50 eurolla.
Kun otetaan huomioon, että nykyisten ilmailusääntöjen mukaan on mahdotonta ottaa mukaan harjoitusleirille niin paljon vaatteita, että ne riittäisivät (siedettävän hajuisina) kuukaudeksi ilman pyykkäämistä, olisi suotavaa, että noin 11-12 kertaa viikossa harjoiteltaessa olisi mahdollisuus kohtuuhintaiseen vaatteiden pesuun (vrt. naapurimaan suosittu harjoituskeskus: koneellinen pyykkiä 4 e). Nykyisillä pesulahinnoilla täällä omat pikku kätöset ovatkin kasvattaneet arvoaan eksponentiaalisesti! Tosin henkilökohtaisesti minua tämä pyykkiongelma ei tietenkään koske, koska minähän en hikoile.

Pyykkiongelmaa helpottaa tietenkin lämpöiset kelit, jolloin vaatteita tarvitaan vähemmän. Meitä tällaisilla keleillä on siunattu yhteensä noin viikon verran. Toinen tapa pysyä hyväntuoksuisena on välttää harjoittelua, mitä edesauttaa esimerkiksi se, että Nynny Antero aka Nynnis hakee yön pimeinä tunteita meille lainaamansa kanootit pois. Ei nyt tietenkään kaikkia, mutta esimerkiksi molemmat täällä olleet naisten kaksikot. Jäihän tänne toki vielä yksi kaksikko: miesten XXL-kokoinen paatti. Sinänsä fiksua, koska leirivahvuus on tällä hetkellä kaksi naista ja yksi mies… Onneksi olemme hyvin kekseliäitä ja aamun kaksikkotreeni vaihtui ongelmitta hyvin nopeasti yksikköharjoitukseksi.

Suomessa on onneksi kuulemma jo kesä ja pyykkikonekin löytyy, joten lauantain paluulentoa odotellessa siirryn uuteen, isompaan ja hienompaan kämppään (johon meidät toissa päivänä siirrettiin) sulattelemaan juuri nautittua punaviinissä uitettua jänispaistia ja suklaa jätski-mousse-rouhe -jälkkäriä... Jotain ne täälläkin osaa oikein.

Kuplivaa vappua!!!

Levossa lihakset kasvaa

Kaiken kokeneen Herra Valmentajan ja muutamaksi päiväksi saapuneen Mr. Puheenjohtajan viimeisen leiripäivän kunniaksi aurinkokin suvaitsi ilmaantua pilvien takaa ilahduttamaan sunnuntai-iltapäivän lepohetkeä.

Nahkan käristyksen lomassa kävimme Seurakaverini kanssa pulahtamassa jääkylmässä uima-altaassa.

Leiri maailman ehkä tylsimmässä leiripaikassa on noin puolivälissä ja nimimerkki verkkareilla 5 tähden hotellissa kuittaa tältä erää. Ensi kerraksi voisin hankkia elämän...

Jos ei saa munaa pääsiäisenä, ei kulje kanootti koko kesänä!

Nuorten kanssa leireillessä on tärkeää välittää ikivanhaa perimätietoa, varsinkin jos sillä voi olla merkittävä vaikutus kesän kuntoon. Tänä pääsiäisenä meinasikin osalle junnuista käydä hullusti kun muna-varastoja ei oltu ajoissa täydennetty. Mutta onneksi hätä keinot keksii, tai tässä tapaksessa kaiken kokenut Herra Valmentaja. Viime viikonlopun tärkein oppitunti olikin "Kuinka valmistan oman pääsiäismunani" ja sehän tapahtuu näin:

1. Hae jälkkäripöydästä 1-2 palloa jäätelöä.
2. Kaiverra ja muotoile jäätelöpalloon munanmuotoinen kolo lusikan ja veitsen avulla.
3. Palaa jälkkäripöytään ja täytä munamuotti suklaisella fondue-kastikkeella.
4. Odota noin 5-10 min. kunnes suklaa on jähmettynyt ja syö jäätelö pois.
5. Kääri suklaamuna lautasliinaan ja vie jääkaappiin/pakkaseen, odota sunnuntai aamuun ja..... voíla!
   

Leiri nro 2

Keskiviikkona (8.4) liian aikaisin aamulla suunnistan kevään toiselle ja viimeiselle leirille Portugaliin. Paikka on uusi maailmalle ja minulle ja se näyttää tältä:

http://www.nelo.pt/en/training_center/beja_photos/

Junnut ovat parhaillaan koeajamassa paikkaa ja tähän astiset valitukset ovat koskeneet vain nettiin pääsyn hankaluutta... oi tätä elämisen vaikeutta! :)